자이가르닉 효과 뜻과 업무 집중력 향상법
자이가르닉 효과란? 자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)는 심리학에서 미완성 과제나 중단된 일이 사람의 기억 속에 더 오래 남아 있는 현상을 설명하는 용어입니다. 이는 1930년대 소련의 심리학자 블루마 자이가르닉에 의해 처음 발견되었습니다. 그녀는 사람들이 완료된 일이 아니라 미완료된 일에 대해 더 강한 기억을 갖는다는 것을 실험을 통해 입증했습니다. 이 현상은 다양한 분야에서 활용될 수 있으며, 특히 마케팅이나 교육…